3e Run and Bike organisé par Vivre Orchies Pleinement - dimanche 1er Septembre

Le principe est simple : par équipe de 2, il faut parcourir au choix 10 ou 15 kms, avec un vélo pour les 2 équipiers : chacun se relaie donc sur le deux roues pendant que l'autre court.

Nous étions 5 équipes mouchinoises engagées ce matin sur le run and bike d'Orchies. Une découverte pour bon nombre d'entre nous, un parcours très agréable entre forêt et sentiers, une météo clémente ainsi qu'une bonne ambiance entre concurrents parfois déguisés pour l'occasion. Runner, vttisste, stratège, endurant et aguerri au fractionné sont les maîtres mots pour performer sur ce type d'épreuve. 

A refaire en compet' et à utiliser en entraînement fractionné.